V zajetí jídla

Nedaří se Vám zhubnout? A myslíte si, že na vině je Vaše nadměrná, nezvladatelná chuť k jídlu? Pak je knížka známé americké psycholožky Doreen Virtue, PhD, pro Vás ta pravá.

Doreen Virtue tvrdí, že chuť k jídlu je úplně přirozená věc, kterou není nutné zcela potlačit, a místo toho Vás naučí, jak jí porozumět. Jste závislí na čokoládě, burských oříškách, chipsech, zmrzlině nebo na něčem úplně jiném? Zde se dovíte, jaký emociální problém se za tím skrývá, a dokonce se Vám dostane i rad, co s ním dělat a jak ho řešit.

Jakmile pochopíte, proč máte na určité jídlo chuť, přestane Vás Vaše chuť ovládat a jen a jen Vy si určíte, kolik toho sníte. Naléhavá potřeba přejíst se Vás už nebude sužovat, a tak postupně a zcela přirozeně zhubnete, a váhu si dokonce udržíte.
Hodně zdaru!

• Celý název: V zajetí jídla
• Podnázev: Co znamenají naše nutkavé chutě a jak je překonat
• Autor: Doreen Virtue, Ph.D.
• Druh: Kniha
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 352
• EAN: 9788073702076
• ISBN: 978-80-7370-207
• Nakladatelství: Synergie
• Rozměr: 142x214mm
• Datum vydání: 1.11.2012